おはようございます。 今朝啓子さんに、「すごい肩の高さが左右違うよ」と指摘され、みんなに見てもらうと骨盤の高さから左右だいぶ違うようで・・・。 自分では自覚がないので怖いですね。 そしてそんな話から肩甲骨は柔らかいほうがいいよ~と社長。 みんなで回してみたりしましたが、私は肩甲骨も固い様子。 体はかたいし歪んでるし・・・毎日何かした方がいいのかなと思いました。 そんな弊社の事務所には、最近ある方にお借りしたこんな本が置いてあります。![]()
その名も「すごいストレッチ」。 私にぴったりじゃないですか。 こういうのって続けることに意味があるんですよね。 三日坊主の私が果たして続くかはわかりませんが、帰って鏡で骨盤はチェックしてみようと思います!