おはようございます。
今朝もエアコンのタイマー運転が切れたとたんに
暑くて目が覚めてしまいました。
熟睡したい!!と思っているかた、多いですよね。
安眠するために、みなさん何かこころがけていらっしゃいますか?
私は寝る前に、布団の上で軽くストレッチをしています。
運動前と違い、からだをゆるめるためのストレッチなので
仰向けで大きく伸びをするだけでもリラックスできますよ。
さて今日は出勤してきて、仕事をはじめる準備をしているときに
どこからともなく「うぅっ・・・」といううめき声が(⦿_⦿)
声がするほうを見てみると、専務が社長をマッサージ。
首が痛い、という社長の体をいたわって
マッサージしてあげたようです。
そこにkazumaくんも加わり、いよいよちからが入ったらしく
声が出てしまったようです。
万年肩こりの私から見れば、二人がかりでのマッサージは
非常にうらやましい・・・
よし、今日は子ども達に肩たたきしてもらおう!