おはようございます。
今朝もエアコンのタイマー運転が切れたとたんに
暑くて目が覚めてしまいました。

熟睡したい!!と思っているかた、多いですよね。
安眠するために、みなさん何かこころがけていらっしゃいますか？

私は寝る前に、布団の上で軽くストレッチをしています。

運動前と違い、からだをゆるめるためのストレッチなので
仰向けで大きく伸びをするだけでもリラックスできますよ。

さて今日は出勤してきて、仕事をはじめる準備をしているときに
どこからともなく「うぅっ・・・」といううめき声が(⦿＿⦿)

声がするほうを見てみると、専務が社長をマッサージ。




首が痛い、という社長の体をいたわって
マッサージしてあげたようです。

そこにkazumaくんも加わり、いよいよちからが入ったらしく
声が出てしまったようです。

万年肩こりの私から見れば、二人がかりでのマッサージは
非常にうらやましい・・・

よし、今日は子ども達に肩たたきしてもらおう！